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Mit 4–6 Stunden Schlaf fit: Was hinter natürlichen Kurzschläfern wirklich steckt
Vier Stunden Schlaf und trotzdem hellwach? Für wenige Menschen ist das kein Mythos, sondern genetisch bedingt. Was Studien über „natürliche Kurzschläfer“ zeigen, wie selten das wirklich ist – und woran wir den Unterschied zu einfachem Schlafmangel erkennen.
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